Pomoc terapeutyczna TSR
Moja praca w ramach CTSR oparta jest na założeniach terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniu (ang. Solution Focused Brief Therapy – SFBT).
Metoda TSR pomaga postrzegać klientowi siebie, jako osobę pełną możliwości w drodze do poszukiwania rozwiązań. Klient jest osobą, która wyznacza cele oraz ocenia postępy w terapii, a także decyduje, w jakim momencie należy terapię skończyć. Klient jest ekspertem od swojego życia.
Terapeuta przestaje być tu „ekspertem” w znaczeniu „wiem co jest pacjentowi i co on powinien zrobić (jakie osiągnąć cele terapeutyczne), żeby rozwiązać problem”.
Terapeuta jest „ekspertem” od sposobu prowadzenia spotkania tak, aby współtworzyć z pacjentem precyzyjną wizję celu i najbardziej optymalną drogę do jego osiągnięcia, oraz szukania sposobów na jej przebycie.
Założenia TSR:
- Jeśli coś działa, rób tego więcej.
- Jeśli coś nie działa, rób coś innego.
- Jeśli coś się nie zepsuło, nie naprawiaj.
- Nie komplikuj. Życie jest naprawdę proste.
- Nie trzeba znać szczegółów dotyczących problemu, aby znaleźć rozwiązanie.
- Małe zmiany wywołują duże zmiany.
- Klienci są pełni zasobów potrzebnych do znalezienia rozwiązania.
- Istnieje wiele sposobów spojrzenia na daną sytuację, żaden nie jest bardziej właściwy niż inne.
TSR koncentruje się na:
- zasobach klienta i mocnych jego stronach, a nie deficytach i zaburzeniach
- na jego celach i zmianie, którą klient chce osiągnąć, a nie na problemach;
- na jego dotychczasowych osiągnięciach, a nie na porażkach;
- na wyjątkach od sytuacji problemowych, a nie częstotliwości występowania problemów i ich rozmiarach.
Jak pracuję w nurcie TSR
- Dostosuję narzędzia do tego czego potrzebuje Klient.
- Pracuję narzędziami podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach.
- Dostosowuję metody pracy do tego, czego Ty potrzebujesz.